Quelle est la différence entre l’évolution et la transformation ?

Quelle est la différence entre l’évolution et la transformation ?

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Aujourd’hui, j’aimerais vous donner un truc qui vous permettra de changer beaucoup plus facilement votre vie, d’atteindre vos rêves beaucoup plus facilement. C’est une précision que peu de personnes connaissent. C’est quelque chose que vous pouvez ressentir inconsciemment, mais que peut-être personne ne vous a expliqué clairement jusqu’à ce jour.

La précision est la suivante : c’est la différence entre ce que j’appelle l’évolution, ou l’expérience d’évoluer, et une expérience de transformation.

Si vous me lisez en ce moment, c’est que vous êtes intéressé par les sujets de développement personnel et autres approches alternatives. Peut-être avez remarqué que parfois dans votre vie, c’est comme si vous tourniez en rond. À d’autres moments, c’est comme si vous aviez des percées et que votre vie changeait pour le mieux. Parfois, il est difficile de mettre le doigt sur la différence qu’il y a entre les moments dans votre vie où vous avez l’impression de tourner en rond et les moments où vous faites beaucoup de progrès. Ce qui vous aidera, ce sera de comprendre la différence entre évolution et transformation.

Commençons par le terme ” évolution “. L’évolution est liée à votre capacité à prendre de meilleures décisions. Comme vous le savez, votre capacité à prendre de meilleures décisions et ce, de façon constante, est la force majeure qui façonnera votre destin. Dans votre vie, si vous prenez de bonnes décisions et que vous avez un mécanisme inconscient qui vous permet de raffiner constamment votre processus de décision, plus le temps passera, plus votre vie s’améliorera.

Parfois, lorsque les gens vont en thérapie ou dans des ateliers de développement personnel, ils désirent inconsciemment que quelqu’un les entraîne et leur enseigne comment développer leur capacité de prendre de meilleures décisions. Par exemple, une personne qui se retrouve toujours dans des relations amoureuses négatives, c’est qu’elle prend toujours la même mauvaise décision par rapport à ses relations.

Le deuxième terme est la ” transformation “. La transformation est reliée au changement, c’est-à-dire que vous voulez faire un changement draconien et puissant dans votre vie.

Par exemple, ce pourrait être de perdre du poids. Cela fait plusieurs années que vous essayez de perdre du poids et vous n’en avez jamais été capable. Ce que vous voulez ici n’est pas une expérience d’évolution mais bien une expérience de transformation.

Vous voulez changer radicalement vos comportements pour être enfin capable de perdre du poids. Voici d’autres exemples : vous êtes constamment anxieux ou vous êtes souvent irritable. Vous aimeriez être capable de conserver un peu plus votre calme. Dans un tel cas, vous avez besoin d’une expérience de transformation. Vous voulez littéralement changer un aspect de votre vie. Plutôt que d’être anxieux, vous voulez devenir quelqu’un de calme et de confiant. Plutôt que d’être constamment enragé, vous voulez devenir une personne sereine.

J’espère que ces deux précisions vous permettront de saisir plus clairement ce que vous voulez dans votre vie. En résumé, vous voulez soit une expérience d’évolution, soit une expérience de transformation. L’évolution est reliée à votre capacité de prendre de meilleures décisions, et la transformation est reliée à votre capacité à faire de véritables changements dans votre vie.

Bien à vous,

Olivier.

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“La Brezilian Toe Technique ” : permet de relaxer très, très profondément. Excellent pour l’insomnie, la nausée et la douleur. Encore une fois, une autre technique qui m’a vraiment surpris par son efficacité et surtout sa simplicité…même un enfant pourrait la faire…” : http://www.energiesante.com/toe.htm
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Comment apprendre n’importe quelle langue facilement, rapidement et par soi-même?
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Comment Olivier s’est-il débarrassé de ses allergies ? http://www.energiesante.com/comment.htm
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Tracer le méridien de l’estomac, ça fait quoi ?

Tracer le méridien de l’estomac, ça fait quoi ?

Bonjour,

Un lecteur me pose la question suivante : ” Tracer le méridien de l’estomac, qu’est-ce que ça veut dire et est-ce que ça fonctionne pour vrai? ”

Il faisait sûrement référence au livre que je recommande toujours, celui intitulé La médecine énergétique, par Donna Eden.

Il y a trois choses que je peux dire par rapport à ça :

1.    ” … est-ce que ça fonctionne pour vrai? ”

Oui, basé sur mon expérience, balancer les énergies des méridiens, cela fonctionne pour vrai.

Mais, parfois ça fonctionne bien et d’autres fois ça fonctionne moins, ce qui m’amène au deuxième point.

2.    ” Tracer un méridien, qu’est-ce que ça veut dire? ”

Tracer un méridien veut simplement dire utiliser la paume de votre main, ou le bout de vos doigts, pour tracer le méridien au complet sur votre corps.

Si vous le faites comme il faut, vous pouvez calmer le méridien ou encore le stimuler.

Si vous êtes très sensible aux énergies, vous pourrez rapidement sentir une différence dans votre ressenti.

Cependant, ce n’est pas la méthode la plus efficace pour balancer l’énergie dans les méridiens. Ce qui m’amène au troisième point.

3.    Il y a plusieurs méthodes pour balancer l’énergie dans vos méridiens : vous pouvez utiliser les points d’alarme; les points de sédation et de tonification; les points neurolymphatiques ou les points neurovasculaires.

Chaque approche est utile dans différents contextes.

Par exemple, les points neurovasculaires sont surtout reliés aux émotions, au stress et à la circulation du sang sur la tête.

Les points neurolymphatiques, quant à eux, sont aussi efficaces pour les émotions, mais c’est surtout pour faire circuler la lymphe; donc, pour éliminer les toxines reliées à un organe précis.

Si vous avez d’autres questions relativement à la médecine énergétique, n’hésitez pas à me les poser.

Bien à vous,

Olivier

Ps : Qu’en pensez-vous ? Dites-moi quels sont les sujets qui vous intéressent :  https://www.surveymonkey.com/s/CKQM8TK

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Une grosse question!

Une grosse question!

Une lectrice m’a posé une question un peu compliquée.

Au premier abord, on dirait que c’est plusieurs sujets, même plusieurs questions dans la même question, mais j’aimerais vous démontrer comment tous ces différents sujets sont en fait interreliés.

La première question est reliée à l’automotivation, c’est-à-dire comment se motiver soi-même pour atteindre ses objectifs.

La deuxième question est exactement reliée à ça, c’est comment doit-elle procéder pour réaliser ses objectifs.

Ensuite, elle dit « augmenter sa concentration et être dans le moment présent ».

Donc, on dirait quatre sujets différents, mais en fait c’est le même sujet.

Voici comment procéder :

Commencez par faire une liste de choses que vous aimeriez avoir dans votre vie.

Organisez-les en fonction de votre certitude que vous pouvez les atteindre. Vous pouvez les coter, par exemple, de 0 à 10 (10 étant que vous êtes certain d’atteindre cet objectif dans les six prochains mois).

Ensuite, vous allez choisir un des rêves ou objectifs qui est à la fois haut dans votre cote de certitude (par exemple un 8, un 9 ou un 10 sur 10), mais aussi un rêve qui est assez grand pour vous exciter ou vous stimuler.

C’est un rêve qui est dans ce qu’on appelle le « sweet spot »; c’est-à-dire qu’il est à la fois assez grand pour vous exciter, mais assez petit pour que vous soyez certain de l’atteindre.

Le truc c’est de ne vous concentrer que sur cet objectif.

Comment faire?

À longueur de journée, quand vous avez du temps libre et lorsque vous êtes dans le moment présent, imaginez que vous avez déjà atteint, en ce moment, votre objectif et pensez-y pendant au moins 67 secondes.

En faisant cette méthode simple, vous travaillez sur les quatre thèmes de la question de la lectrice; c’est-à-dire qu’en choisissant un objectif qui est assez grand pour vous motiver, mais assez petit pour que vous soyez certain de l’atteindre, vous serez motivé, donc « automotivé ».

C’est par définition un objectif concret et spécifique, car vous l’avez défini.

En ne choisissant qu’un seul objectif à la fois, vous utilisez votre concentration (ou votre focus).

Finalement, étant donné que vous imaginez avoir déjà atteint votre objectif, vous pensez à cet objectif à partir du moment présent.

Je vous invite à tester cette technique simple et à continuer de m’envoyer vos questions.

Olivier

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Je ne comprends pas le mot chakra…

Je ne comprends pas le mot chakra…

Aujourd’hui, je continue à répondre à vos questions. Un lecteur me pose des questions très intéressantes. Il dit : « Je vous remercie pour vos leçons. Toutefois, j’ignore beaucoup de termes que vous utilisez, par exemple le terme « chakra ». De plus, quand on parle des énergies, nous sont-elles utiles, et à quelles fins ? » J’aime cette question parce que ce lecteur me demande en fait ce que veulent dire tous ces mots compliqués et comment les énergies peuvent concrètement améliorer sa vie. Voici quelques explications.

Tout d’abord, « chakra » est un terme utilisé pour décrire une certaine partie de votre corps énergétique. On le décrit principalement de la façon suivante : il y a sept chakras principaux qui sont situés à différents endroits de votre corps. Chaque chakra a en général une couleur. Vous pouvez imaginer les chakras comme étant des vortex d’énergie, des mini-tourbillons si vous le voulez.

Selon certains auteurs, chaque chakra représente un aspect de votre vie et représente aussi un aspect du développement de la personnalité d’un être humain, de l’enfant jusqu’à l’atteinte de la maturité et de la sagesse.

Il existe des livres complets sur chaque chakra, leurs symboles et comment les équilibrer. Il y a un livre que je recommande souvent. Il est intitulé La médecine énergétique. L’auteur est Donna Eden. Dans ce livre, il y a un chapitre qui porte entièrement sur les chakras. Je vous recommande de vous procurer ce livre car non seulement il traite des chakras, mais également de tous les autres systèmes énergétiques. Vous trouverez dans ce livre une définition simple de chacun des systèmes énergétiques, et vous apprendrez surtout comment concrètement les équilibrer avec des techniques simples et faciles à appliquer.

Pour répondre à votre autre question, à savoir que sont les énergies et en quoi nous sont-elles utiles, il faudrait plus qu’un simple article pour y répondre pleinement. En fait, la vraie question est de savoir ce qu’on entend spécifiquement par « les énergies ». Personnellement, je fais référence aux différents systèmes énergétiques qui composent votre corps énergétique, tels que les méridiens, les chakras, l’aura, le tissage celtique, le triple réchauffeur, les circuits du plaisir, la grille de base, les polarités, le point électrique et les « seed cells ».

Quelles en sont les applications ? Cela varie d’un auteur à l’autre. Par exemple, vous pouvez améliorer votre niveau d’énergie, diminuer la douleur, ou éliminer les émotions négatives.

Ce qu’il faut savoir, c’est que c’est à la fois un sujet fascinant, mais aussi une discipline qui n’est pas prouvée scientifiquement. Je recommande donc de toujours faire usage de prudence lorsque vous explorez ces différentes approches énergétiques. Vous pouvez utiliser ma liste de critères pour éviter de vous faire arnaquer, c’est-à-dire que je n’investis mon argent que dans des cours qui sont simples et concrets, que je peux tester par moi-même, qui visent à me rendre autonome et compétent et qui mentionnent une façon spécifique de déterminer si cette approche fonctionne ou non.

Bien à vous,

Olivier.

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Pourquoi je crois voir une sorte d’énergie bleue?

Pourquoi je crois voir une sorte d’énergie bleue?

Aujourd’hui, j’ai reçu plusieurs questions d’une lectrice qui sont toutes reliées à la perception des énergies.

Elle me pose plusieurs questions et je vais essayer d’y répondre avec une seule réponse simple.

Les questions qu’elle me pose sont du genre : ” Pourquoi je crois voir une sorte d’énergie bleu foncé derrière la tête des gens et il semble que les autres personnes ne la voient pas? Pourquoi parfois y a-t-il aussi le long du corps cette énergie bleue? Je perçois aussi cette énergie autour de moi et de plus, je perçois autour de ma tête des couleurs transparentes sur une dizaine de centimètres. ”

Elle me pose ces questions suite à un exercice simple que je vous ai envoyé et qui permettait justement de voir l’aura.

Elle me dit : ” Si j’utilise cette technique, est-ce que ça va me permettre de développer encore plus mes perceptions? ”

C’est très intéressant!

Il y a deux types de personnes : la plupart des gens sont tout simplement incapables de percevoir les énergies puis d’autres personnes ont toujours été capables de les voir, ou c’est une capacité qui se développe pour une raison mystérieuse, et ils se demandent toujours pourquoi eux sont capables de voir et que les autres personnes ne sont pas capables de voir.

Étant donné qu’il n’y a rien de prouvé scientifiquement sur le sujet, voici quelques trucs et observations.

Première observation : je crois que tout le monde a la capacité de percevoir les énergies.

C’est juste qu’on a oublié ou qu’on a perdu cette capacité parce que lorsque nous étions enfants, notre entourage ne croyait tout simplement pas en cela, ce qui fait que les enfants finissent par oublier cette faculté; elle devient tout simplement endormie. Mais on peut la réveiller.

Deuxième observation : cette personne voit les énergies sous forme de couleur (bleu ou jaune), mais la plupart des gens au début vont commencer par la sentir plus que de la voir. Ensuite, le sens visuel se développe.

Premier truc : pour être capable de percevoir les énergies, un des trucs est de pouvoir les nommer.

Si vous avez des mots pour décrire quelque chose, alors c’est comme si par après vos perceptions vont pouvoir enfin voir et percevoir ces choses pour lesquelles vous avez maintenant des mots.

Ce que je vous recommande de faire, c’est de commencer à lire des livres sur les différents systèmes énergétiques, par exemple le livre que je recommande toujours, La médecine énergétique de Donna Eden; de regarder des images et des illustrations, par exemple, de chakras, d’auras, de méridiens; de faire aussi des exercices qui permettent de balancer ces énergies spécifiques.

Après quelque temps, étant donné que vous avez une image mentale de ce que sont ces énergies et que vous avez des mots pour décrire ces systèmes énergétiques, tranquillement vous allez commencer à percevoir ces énergies.

Deuxième truc : le secret est vraiment d’utiliser votre sens du ressenti et ensuite les sens tels que la vision, l’ouïe et même le goût et l’odorat se développeront pour vous permettre de percevoir les énergies.

Oui, oui, vous avez très bien compris! Certaines personnes entendent les énergies; d’autres personnes peuvent les écouter et même les sentir.

En terminant, un truc très simple si vous voulez commencer à développer vos perceptions extrasensorielles est le suivant : frottez vos deux mains ensemble et ensuite, avec un mouvement de haut vers le bas, essayez de sentir l’énergie de votre bras gauche avec la paume de votre main droite.

Vous pouvez ainsi descendre la paume de la main droite pratiquement collée sur votre bras et ensuite la monter tranquillement jusqu’à une cinquantaine de centimètres et redescendre comme ça tranquillement.

Vous allez sentir différents degrés de chaleur ou différents degrés d’énergie; ce sont les différents degrés de votre corps énergétique.

Bien à vous,

Olivier

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Comment vous sortir d’un séisme?

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Comment vous sortir d’un séisme?

Bonjour ! Je continue de répondre à vos questions. Aujourd’hui, je réponds à la question de Claudette. Elle me dit : ” Bonjour M. Magnan. Je vous faits part de mon histoire avec mon mari, un homme d’affaires escroc que j’ai quitté. De nombreuses vagues, falaises de roc, anéantissement actuel de ma vie ! Comment se sortir d’un tel séisme ? ” C’est là toute une question !

Je n’aurai pas la prétention de régler son problème avec un simple article gratuit, mais j’aimerais utiliser cette opportunité pour vous donner quelques pistes de solutions, quelques trucs, car son témoignage illustre une situation de vie qui nous arrive parfois et qui est la perte de tous nos repères. Cela peut survenir après un choc émotionnel, la perte d’un emploi, etc.

Voici quelques trucs qui m’aident personnellement à naviguer dans les eaux troubles. Premièrement, j’essaie de penser à partir d’une croyance qui n’est pas nécessairement réelle mais qui est très utile, soit la suivante : si cette situation arrive, c’est qu’elle est à mon avantage. Ce n’est pas toujours facile d’utiliser cette croyance, mais le simple fait de réfléchir à cette idée vous permet, pour quelques instants, de changer votre point de vue et de retrouver votre pouvoir.

Une autre question que vous pouvez vous poser est la suivante : quelle est la leçon de vie que je dois en tirer ?

Vous pouvez aussi adopter un point de vue différent en vous disant : ” Bon ! Ça ne va pas bien. Je suis tombé dans ma vie. Qu’est-il arrivé au juste ? Que dois-je apprendre pour m’assurer qu’à l’avenir cette situation ne revienne pas ? ”

Lorsque tout va mal, on perd nos repères et nous tombons parfois dans un cercle vicieux, ce que j’appelle le momentum négatif. Le momentum négatif, c’est lorsqu’on se sent de plus en plus mal et qu’on ne fait que se concentrer sur le négatif. La meilleure façon de se sortir du négatif est de se rappeler de la vérité suivante : vos deux repères sont le moment présent et vos émotions.

Si vous utilisez comme repère les deux variables dont je viens de faire mention, vous pourrez toujours vous retrouver.

En ce moment,  qu’est-ce que vous pouvez faire pour vous sentir un petit peu mieux ? Je ne parle pas ici de passer d’un état de désespoir total à un état de passion et de confiance absolue. Je cherche plutôt quels sont les gestes concrets que vous pouvez faire en ce moment pour vous sentir un petit peu mieux. Dans le fond, ce sont les deux seules variables stables dans votre vie : le moment présent et vos émotions. Si vous utilisez d’autres critères pour vous guider, vous avez toutes les chances du monde de tomber dans le momentum négatif.

Je vous conseille aussi de vous assurer que vos énergies soient équilibrées. Vous pouvez utiliser n’importe quelle technique, que ce soit la marche, le reiki, le yoga ou certaines techniques que j’enseigne, telles la technique de libération émotionnelle ou la routine de 5 minutes.

Bien à vous,

Olivier

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Vos 3 cerveaux

Vos 3 cerveaux

Ces temps-ci, j’ai beaucoup lu sur le chamanisme, un sujet qui m’intéresse. Un des auteurs parlait de nos trois cerveaux, de ce qu’il appelle le conscient, l’inconscient et le supra-conscient. Ce sont sûrement des termes que vous avez déjà entendus, mais dans la vision du monde de cet homme, leur définition diffère quelque peu de celle des autres auteurs.

Entre autres, il mentionne un fait intéressant lorsqu’il parle de l’inconscient. Il dit que cette partie de notre être n’apprend qu’en fonction du kinesthésique. Le kinesthésique est relié aux sensations physiques et aux émotions. En soi, ce n’est pas un concept révolutionnaire, mais je trouve très intéressant son point de vue parce que ça explique pourquoi plusieurs personnes se donnent des objectifs et n’arrivent pas à les atteindre. Cela signifie que si vous voulez changer un aspect de votre vie (ex : vous voulez mieux manger, vous motiver à faire de l’exercice, être plus calme, avoir plus confiance en vous, etc.), l’élément le plus important lorsque vous voulez reprogrammer votre inconscient ou votre subconscient est de porter une attention particulière à votre physiologie, c’est-à-dire à votre manière d’utiliser votre corps. La physiologie est une des façons les plus directes d’affecter comment vous vous sentez.

S’il y a un objectif que vous aimeriez atteindre, assurez-vous que, lorsque vous visualisez l’atteinte de votre objectif, vous ressentiez intensément les émotions positives que vous ressentirez une fois que vous aurez réellement atteint votre objectif. Si vous ne faites que visualiser votre objectif mais que vous ne ressentez pas intensément les émotions positives, vous ne serez pas réellement motivé à l’atteindre.

Je vous donne un truc pour intensifier les émotions positives. Utilisez votre posture. Utilisez votre corps exactement de la même façon que vous le feriez si vous aviez déjà atteint votre objectif. De cette façon, vous envoyez un message direct et clair à votre inconscient en lui disant de faire tous les ajustements pour que vous atteigniez cet objectif.

Bien à vous,

Olivier

Tiger Woods, Céline Dion et U2

Tiger Woods, Céline Dion et U2

Voici le quiz de la journée. Qu’ont en commun ces différentes personnalités publiques et groupe de musique : Tiger Woods, Céline Dion, U2, Barbara Streisand, etc. ? Réponse : ils sont tous des « athlètes » dans leur propre catégorie. Si l’on parle de Tiger Woods, il est véritablement un athlète, l’un des meilleurs joueurs de golf au monde. Si l’on parle d’artistes de renommée internationale comme Céline Dion, Barbara Streisand ou U2, chacun de ces artistes a son propre public cible selon son propre style musical, mais ils sont tous des célébrités connues internationalement.

Dans chaque industrie, on observe la même chose. Que ce soit en politique, dans les arts ou dans la cuisine, il y a des sommités mondiales.

Quel est le lien entre ces sommités et vous ? Si vous voulez vraiment changer et améliorer votre vie, que ce soit en perdant du poids, en faisant plus d’argent, en améliorant vos relations amoureuses ou autre, vous pouvez apprendre une leçon de ces sommités, de cette élite mondiale.

Prenons par exemple Tiger Woods, qui est l’un des meilleurs joueurs de golf au monde. Combien d’heures par jour pensez-vous qu’il se pratique ? Cinq, huit ou dix heures ? Sûrement, cet homme avait au départ un talent naturel pour le golf. Chacun d’entre nous avons des talents naturels dans certains domaines. Certains sont plus intellectuels, d’autres sont plus manuels et d’autres encore sont plus artistiques. Par contre, un talent qui n’est pas entretenu par une pratique constante ne pourra jamais atteindre le calibre d’un athlète ou d’un artiste international.

Beaucoup parmi vous m’ont écrit pour me demander comment améliorer leur vie, comment être plus heureux, comment se changer eux-mêmes via le développement personnel. Le truc que je peux vous donner, c’est la pratique. Concrètement, combien d’heures cette semaine avez-vous consacrées à  améliorer votre vie ? Combien d’heures avez-vous passées à lire des livres positifs ? Combien d’heures avez-vous investies sur vous-même en écoutant des CD de développement personnel ? Dans la dernière année, combien d’argent avez-vous investi dans différents séminaires ou formations ?

Le truc de la journée est donc très simple. Si vous voulez vraiment améliorer votre vie, si vous voulez vraiment changer un aspect de votre vie, vous devez pratiquer.

Bien à vous,

Olivier.

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Découvrez une introduction simple et facile à la médecine énergétique: http://www.energiesante.com/introduction.htm

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Libérez-vous avec le Sanctuaire de la Perle Noire :

Cliquez ici pour les détails : http://www.energiesante.com/bps.htm

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Comment la technique du Zappeur m’a permis d’éliminer les émotions négatives en quelques minutes:
http://www.energiesante.com/zap.htm

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En instance de divorce

En instance de divorce

Je continue de répondre à vos questions. Ne vous gênez pas pour me les envoyer.

Un homme m’écrit : ” J’ai besoin d’énergies positives. Je suis en instance de divorce après vingt-et-un ans de vie de couple. ”

J’aimerais aujourd’hui vous donner des trucs rapides et faciles pour vous donner des énergies positives lorsque vous passez au travers de moments moins faciles.

C’est sûr que pour vraiment vous aider, je pourrais vous donner du matériel pendant dix heures, mais étant donné que nous sommes ici dans le contexte d’un article, je veux vous donner de l’information simple, rapide et concise.

Si vous n’avez pas encore mis la main sur mon petit manuel de médecine énergétique gratuit, cliquez ici : http://www.energiesante.com/download.htm

J’aimerais porter votre attention plus spécifiquement sur trois techniques qui sont dans le manuel.

Premièrement, sur celle que j’appelle les trois points ou les trois coups. En faisant cette technique qui prend moins d’une minute, vous vous assurez que l’énergie de vos méridiens circule dans la bonne direction. Sinon, vous aurez toujours l’impression de pousser contre un mur invisible.

Le deuxième truc est la technique du zipper. Utilisez cette technique pour vous donner des affirmations positives. C’est une méthode qui prend moins de trente secondes à appliquer et qui vous donne  plein d’énergies positives instantanément et à volonté. Lorsque vous vous donnez une affirmation positive du genre ” je peux enfin relâcher la tension ” ou ” je prends la vie un peu plus à la légère “, ces affirmations se rendent directement dans vos énergies et votre inconscient. Vous ressentez les bénéfices immédiatement. L’avantage de cette méthode est d’éviter que votre subconscient filtre ces suggestions. Vous pouvez donc vous sentir bien rapidement.

Le troisième truc est de porter attention aux méthodes que je vous donne pour calmer le triple réchauffeur. Lorsque vous êtes dans une période moins facile de votre vie, le triple réchauffeur est constamment stimulé parce qu’il veut vous protéger. Le calmer vous permettra  de vous sentir mieux instantanément.

D’autre part, utilisez votre focus à bon escient. Lorsque vous sentez mal, vous portez automatiquement votre attention sur ce qui ne fonctionne pas dans votre vie.

Le truc est d’arrêter de porter votre attention sur ce que vous ne voulez pas et de commencer à porter votre attention sur ce que vous voulez. Lorsque vous êtes en crise, ce n’est pas facile de porter votre attention sur ce que vous voulez. Parfois, il peut même être difficile de déterminer ce que l’on veut. Je vous invite donc à écrire sur un papier les choses que vous voulez vraiment. Faites-le sur une période de quelques jours. Vous pourriez écrire des choses comme essayer de se sentir mieux, essayer de vous recentrer, bâtir une nouvelle relation, etc. Soyez gentil et patient avec vous-même. Il faudra peut-être du temps pour commencer à reformuler ce que vous voulez vraiment puisque vous vous êtes peut-être senti enseveli par les émotions négatives. Le fait de tranquillement commencer à déterminer spécifiquement ce que vous voulez maintenant dans votre vie vous permettra de tourner le dos à ce que vous ne voulez pas et d’utiliser toute votre force créatrice pour créer un nouveau futur et ainsi vous sortir de cette impasse négative.

Bien à vous,

Olivier

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Il arrive toujours le contraire de ce que je veux!

Il arrive toujours le contraire de ce que je veux!

Aujourd’hui, je continue de répondre à vos questions.

La question suivante vient de M. Stéphane  :

” Souvent, quand je prends une résolution dans ma vie, il arrive le contraire de ce que voulais! Par exemple : je suis impulsif et agressif sans raison valable et j’en souffre terriblement. Quand je prends la décision de changer, de devenir plus calme et plus aimant, c’est le contraire qui arrive dans ma vie.

Je me suis procuré vos enregistrements sur la loi de l’attraction. J’y crois parce que je l’applique sans même le vouloir dans ma vie professionnelle. Mais c’est dans ma vie privée qu’est l’apocalypse : je n’arrive pas à calmer le feu qui est en moi! Pourquoi? ”

Étant donné qu’il mentionne la loi de l’attraction, prenons cette méthode pour amener des solutions.

Bien sûr, en un article gratuit, je ne garantis pas que ma réponse va régler son problème à 100 %, mais voici quand même quelques pistes de solution.

En résumé, il dit que dans sa vie professionnelle tout va comme il veut, mais que dans sa vie personnelle, il n’obtient pas les résultats qu’il désiré.

Plus spécifiquement, il a des impulsions de colère et de rage qui le font souffrir et il aimerait être calme. Quoi faire?

Si on aborde cette situation purement d’un point de vue de la loi de l’attraction, cela signifie qu’au niveau de sa vie professionnelle il entretient des croyances qui lui permettent d’avoir de bons résultats et lorsqu’il pense à sa vie privée, il entretient des croyances qui ne cessent de recréer les mêmes situations de frustration dans sa vie.

Par exemple, lorsqu’il pense à sa vie professionnelle, il pourrait entretenir des croyances du style : j’ai une entreprise qui va bien; je sais que peu importe ce qui arrive, je pourrai toujours faire de l’argent; j’aime travailler, mon Dieu que cet aspect de ma vie va bien!

Vous comprenez ici que je paraphrase, mais je vous donne un exemple un peu grossier de croyances qu’il pourrait entretenir par rapport à cet aspect de sa vie.

Relativement à sa vie privée, il pourrait entretenir des croyances limitantes du genre : je n’arrive jamais à contrôler mes impulsions de colère; pourquoi ne suis-je pas capable?; je suis quelqu’un de colérique; je n’ai jamais réussi à atteindre les objectifs que je me suis donnés dans ma vie personnelle.

Ne connaissant pas cette personne, je ne peux pas vous donner l’exemple exact des croyances qu’il entretient, mais vous comprenez quand même mon point.

Si vous manifestez constamment ce que vous voulez dans un aspect de votre vie, c’est que vous avez des croyances et des certitudes par rapport à cet aspect qui sont positives.

Que peut-il faire?

Premièrement, il doit clairement définir ce qu’il veut.

La meilleure façon de définir clairement ce qu’il veut c’est de commencer avec ce qu’il ne veut plus.

Il pourrait écrire, par exemple : je ne veux plus être frustré, je ne veux plus être en colère, je ne veux plus avoir ces impulsions de rage.

Il doit maintenant faire pivoter ce qu’il ne veut pas en ce qu’il veut.

Il pourrait le décrire comme : tout est clair; je sais exactement comment rester calme dans ma peau; je sais que même si parfois j’ai des élans de colère, je sais exactement comment procéder pour me calmer et retrouver rapidement mes esprits.

Ce sont des mots que j’utilise personnellement, mais l’idée est de prendre ce qu’il ne veut pas et de le faire pivoter en ce qu’il veut.

Il y a trois façons de définir son but : il peut être spécifique, plus général ou simplement utiliser une émotion ou un feeling pour décrire ce qu’il veut.

Ici je pense que la meilleure option est d’y aller avec une description un peu plus générale, comme l’exemple que je vous ai donné.

Par exemple : je suis maintenant calme et bien dans ma peau et je sais exactement quoi faire pour retrouver mes esprits si jamais je perds temporairement les pédales et deviens enragé.

Maintenant qu’il a défini son but, il y a une notion de base dans la loi de l’attraction : vous ne pouvez créer dans votre vie que les rêves dans lesquels vous croyez à 100 %.

En d’autres termes, si vous avez des doutes ou si vous n’êtes pas certain à 100 % que vous pouvez atteindre un rêve, vous ne pourrez pas l’atteindre.

Basé sur le courriel qu’il m’a envoyé, je ne crois pas en ce moment qu’il croit à 100 % être capable d’être calme en tout temps.

Alors le truc est de trouver un ” mini but “, ou la prochaine étape, entre où il est en ce moment et son but ultime.

Ce mini but ou cette prochaine étape doit être dans ce que j’appelle le ” sweet spot ” (zone de confort).

Qu’est-ce que le ” sweet spot “?

C’est lorsqu’un rêve est assez grand pour vous exciter mais assez petit pour que vous soyez certain de l’atteindre.

Un exemple de mini but pour ce lecteur serait d’apprendre une technique qui lui permettrait d’éliminer les émotions négatives rapidement.

En résumé, ce sont les croyances que vous entretenez qui déterminent si un aspect de votre vie fonctionne ou non.

Si ça ne fonctionne pas, il faut écrire ce que vous ne voulez pas et ensuite le faire pivoter pour tirer au clair exactement ce que vous voulez.

Il y a trois façons de définir un but spécifiquement : de façon un peu plus générale ou simplement une émotion et ensuite, vous devez trouver un mini but qui est entre où vous êtes en ce moment et votre but ultime et ce mini but doit être dans ce que j’appelle le ” sweet spot “; c’est-à-dire qu’il soit assez grand pour vous exciter et assez petit pour que vous soyez certain de l’atteindre.

Vous pouvez continuer d’envoyer vos questions et peut-être que je les choisirai pour en faire un article.

Bien à vous,

Olivier

Ps : D’ici quelques temps, je vous parlerai de mon premier vrai livre en français. (” VRAI ” dans le sens d’un livre sur papier, pas ebook!)

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